エアロライフオービットトレーナーでたど

通販商品おたくのわたしが、キタ〜〜と思ったのが、このエアロライフオービットトレーナー。

こういう商品出るの待ってました！　これって、室内で歩く器具なんだけど、今までのものって油圧で上下運動しかできなかったの。片脚で下に踏み込むと反対側があがるやつ。動きもスムーズではないし、脚のもものほうが発達してしまうんです。

でも、このエアロライフオービットトレーナーは、楕円運動をするタイプで回転してくれるんです。だから、前に歩く動作も後ろに歩く動作スムーズにできる。

この後ろに歩ける動作ができるっていうのがポイントなんだけど、わたし普段、よく後ろ歩きするんです。


変ですか？


なんでって思うかもしれませんが、この動作をするとO脚の強制効果があるんです。

以前、テレビ番組で実験していたので本当ですよ。

O脚の人は、普通に前に歩いているときに膝が異常な回線運動をしているんです。その解消法として、後ろ歩きが紹介されていました。

後ろ歩きをした後で、膝の動きをチェックすると異常な回線運動はなくなっていました。

脚の裏側の筋肉を使うことで、正常な脚の動きを取り戻させるというものでした。

で、それを見てから道を歩いているときでも人が誰もいない通りを歩いているときは後ろ向きで歩いたりしているんです。

たまに、前に振り返ると人がいて、変な人がいるって言う目で見られてしまいますが（汗）

でも、これがあれば家の中で誰の目も気にせずに歩くことができるのでほんとよかったです。

ちなみに、O脚が改善されてくると腰痛も一緒によくなったりもするんですよ。

テレビの通販番組では、こんな話はまったくなかったんですけどね。